Все о остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Соединяя зафиксированные, грудной и крестцовый, отделы позвоночника, поясничный играет наиболее важную роль. Он обеспечивает подвижность позвоночного столба.

При развитии в межпозвоночных дисках дегенеративных процессов возникают признаки остеохондроза поясничного отдела. Тяжёлая болезнь способна значительно осложнить существование, приводя к снижению трудоспособности и даже инвалидности.

Причины

Во всем мире данное заболевание получает всё более широкое распространение. Этому способствуют такие общие факторы, как гиподинамия, плохая экологическая обстановка, неправильное питание и ожирение. В то же время именно на спину часто приходятся самые тяжёлые нагрузки, поэтому важно знать причины поясничного остеохондроза.

  • Больше половины случаев заболевания связаны с наследственной предрасположенностью, которая определяет структуру межпозвоночных дисков, легко поддающихся деформации.
  • Работа, связанная с регулярными физическими перегрузками, является негативным фактором, способным вызвать проблемы с позвоночником.
  • При неправильной осанке, усугубляемой гиподинамией, поясничный отдел подвергается большей нагрузке.
  • Травмы позвоночника в будущем часто приводят к проявлению заболевания. Поэтому к группе риска относятся представители профессионального спорта.
  • Много лет назад остеохондроз был болезнью пожилых людей – в этом есть своя логика. С возрастом диски больше подвержены деформации. Однако сегодня это заболевание можно наблюдать у тридцатилетних. Толчком к развитию остеохондроза становятся ошибки в самостоятельном выполнении сложных физических упражнений.
  • Если имеются какие-либо патологии суставов, то спровоцировать болевой синдром могут сильное переохлаждение и резкое напряжение при поднятии тяжёлого груза.
  • Избыточный вес даёт лишнюю нагрузку на все суставы позвоночника.
  • Часто возникновение болезни связано с патологиями некоторых внутренних органов: печени, почек и других.

Симптомы

Итак, рассмотрим признаки остеохондроза поясничного отдела позвоночника.

  • Первым и главным признаком заболевания является боль, сначала периодическая, возникающая в поясничной области во время тяжёлых нагрузок. В первое время она проходит после отдыха, но затем становится постоянной, охватывая не только поясницу, но и нижнюю часть тела. В ходе дальнейшего разрушения позвонка боли становятся сильнее, появляется ощущение жара или холода в спине.
  • Снижается или даже полностью исчезает чувствительность кожных покровов нижней части тела, может возникнуть спазм артерий. То, что позвонок перестаёт фиксироваться диском, чревато серьёзными повреждениями внутренних органов.
  • Симптомы поясничного остеохондроза у женщин дополняются воспалениями в яичниках, придатках и матке. Это обстоятельство может замаскировать главные признаки и привести к ошибке в диагностике.
  • Из-за сильной боли человеку приходится большую часть времени находиться в неестественном положении, вследствие чего позвоночник смещается в одну из сторон. В осанке появляется сутулость, а в походке – напряжённость.
  • Позвоночник теряет свою подвижность и гибкость. Наблюдается эффект люмбалгии, когда после длительной работы в согнутом состоянии больному трудно выпрямиться.
  • Сдавливание нервного корешка в позвонке сопровождается острыми болями и может иметь последствия в виде нарушения подвижности.
  • Остеохондроз поясничного отдела позвоночника характеризуется также симптомами ишемического синдрома, то есть группой признаков, которые связаны со снижением кровотока в сдавленных сосудах. Сначала спазм артерий происходит эпизодически, сопровождаясь болями при ходьбе. После отдыха они проходят. Однако со временем спазм становится продолжительным, органы таза перестают получать питание, отчего нарушается их работа. Остановка кровотока способна привести к параличу.
  • Заболевание может спровоцировать боли в области копчика. Признаки крестцового остеохондроза отличаются некоторым своеобразием, поэтому его сложнее диагностировать. Несмотря на сильные, даже распирающие боли, они отдаются в окружающих тканях, поэтому пациент не может указать точное место их локализации. Кроме того, они сопровождаются воспалительными процессами мочеполовой системы. Наблюдается частое мочеиспускание или недержание мочи, запоры, больному трудно сидеть и передвигаться.

Осложнения

Если проблему не лечить, то прогрессирующее заболевание способно привести к серьёзным осложнениям.

  • Следствием разрыва фиброзного кольца станет защемление нервных окончаний выпирающим пульпозным ядром – возникнет межпозвоночная грыжа.
  • Продолжительные воспалительные процессы в позвоночнике могут иметь своим следствием радикулит – заболевание корешков спинномозговых нервов.
  • Очень тяжёлым осложнением является воспаление седалищного нерва, характеризующееся не только сильной болью, но и онемением в конечностях.
  • Нарушение кровотока в спинном мозге может вызвать компрессионную миелопатию.
  • Синдром «конского хвоста» – одно из самых тяжёлых последствий остеохондроза. Пучок нервных окончаний, отходящих от позвонка в конце спинного мозга, отвечает за передачу импульсов от тела, позволяющих мозгу управлять работой организма. Их острое воспаление способно вызвать нарушение функций мочеполовой системы и частичного или полного паралича конечностей.

Лечение

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника, его симптомы и лечение зависят от места, где оказалось зажатым нервное окончание, где ощущаются боль и потеря чувствительности. Если терапия начата вовремя, то она будет достаточно успешной, но, в любом случае, потребует комплексного подхода.

Медикаментозные препараты применяются только для снятия острых болей. Главная цель терапии – остановить развитие заболевания и вернуть позвоночник в правильное положение, восстановив в нём нормальный кровоток. Это сложный и длительный процесс, который требует применения различных методов реабилитации.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика занимает важнейшее место в реабилитации. Она назначается через пару дней после устранения сильных болей, подбирается отдельно для каждого пациента и зависит от:

  • стадии заболевания,
  • причины остеохондроза поясничного отдела,
  • возраста больного,
  • места локализации боли,
  • и других факторов.

Главная цель лечебной гимнастики состоит в создании надёжного мышечного корсета, который поможет снизить нагрузку на межпозвоночные диски. В начальном периоде предлагается несколько упражнений с небольшой нагрузкой. Постепенно она увеличивается. Со временем к общим добавляются специальные упражнения.

На начальном этапе все упражнения выполняются очень медленно и осторожно. Постепенно, по мере увеличения амплитуды движений, к ним добавляются новые. После прекращения болей и улучшения состояния больного комплекс дополняется упражнениями, которые выполняются, стоя на четвереньках, затем – сидя на стуле, потом – стоя.

Если болезнь находится в хронической форме, то, в зависимости от самочувствия пациента, ему разрешают заниматься некоторыми видами спорта – плаванием, лыжами и другими. Эффективность лечебной гимнастики возрастёт во много раз при регулярном проведении занятий.

Мануальная терапия и массаж

Мануальная терапия является одним из старых и результативных методов в составе комплексных мер, применяющихся для лечения остеохондроза поясничного отдела и его симптомов.

Курс включает несколько процедур, способных устранить причину боли и онемения конечностей, снять напряжение в мышечных волокнах, восстановить кровоснабжение и подвижность суставов.

При использовании данной методики можно получить быстрый и положительный эффект, сопоставимый с результатами лечебной гимнастики. Однако она имеет некоторые противопоказания, которые следует учитывать при включении её в комплексное лечение.

Превосходным средством в борьбе с тяжёлым заболеванием является массаж. Уже после нескольких сеансов у пациента отмечается улучшение самочувствия, пропадает скованность мышц и восстанавливается подвижность суставов. Но каждый случай заболевания имеет свои особенности, и назначать эту процедуру должен только квалифицированный специалист.

Существует ряд противопоказаний, при наличии которых определённой категории больных массаж запрещён:

  • новообразования различного характера;
  • гипертония третьей степени;
  • родинки в области массажа;
  • аритмия и другие патологии сердца;
  • заболевания крови;
  • женские болезни и некоторые другие.

Обычно назначается традиционный вид массажа. Первые процедуры могут сопровождаться небольшими болевыми ощущениями, которые вскоре прекратятся.

Победить поясничный остеохондроз и симптомы, и лечение выбрать наиболее эффективное поможет врач. Скорее всего, массаж войдёт в список рекомендаций.

Физиотерапия

В комплекс лечебных мероприятий включаются и физиотерапевтические методы. Они позволяют локально воздействовать на область поражения и устранить неприятные симптомы. Широкое применение получили такие виды физиотерапии, как:

  • воздействие электрическим или электромагнитным полем позволяет усилить кровоток и обменные процессы в тканях;
  • ультрафиолет снимает воспаление, стимулирует выработку витамина D, укрепляет защитные силы организма;
  • ультразвуковые волны обладают высоким противовоспалительным действием;
  • бальнеотерапия широко используется как в лечении, так и в профилактике заболеваний позвоночника, благодаря мягкому и эффективному оздоровительному влиянию минеральных источников и лечебной грязи.

Этот метод тоже имеет определенные противопоказания, которые следует учесть при назначении подобных процедур.

Есть множество народных рецептов, которые получили широкое применение при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника, как зарекомендовавшие себя в качестве эффективных средств. Они могут стать хорошим дополнением к основному лечению после консультации со специалистом.

Мази и компрессы, отвары трав можно использовать для растирок или употреблять внутрь. Приготовленные самостоятельно средства способны стать причиной аллергических реакций.

В рецептах могут быть прописаны и ядовитые растения, поэтому нужно соблюдать точную дозировку таких веществ, проверять реакцию организма на их употребление, консультироваться с врачом.

Профилактика

Мероприятия, способные предотвратить это серьёзное заболевание, должны быть комплексными и включать, прежде всего, физическую активность. Это могут быть длительные прогулки в спокойном темпе, регулярные походы в бассейн, занятия спортом. Ходьба и бег помогают задействовать основные группы мышц, а вода способствует их лучшему расслаблению и увеличению амплитуды движений.

Огромное значение для здоровья имеет сбалансированное дробное питание, в котором значительное внимание должно уделяться продуктам с повышенным содержанием клетчатки. Овощи и фрукты наладят нормальную работу системы пищеварения, продукты метаболизма не будут задерживаться в кишечнике, отравляя организм. Благодаря небольшим порциям, пища будет полностью перерабатываться.

Первые признаки поясничного остеохондроза требуют немедленного обращению к врачу, и тогда есть возможность успешного лечения и восстановления функций позвоночника.

Источник: https://legkopolezno.ru/zozh/profilaktika-i-lechenie/osteohondroz-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika/

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: симптомы и лечение заболевания

Остеохондроз – самое распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата: более трех четвертей взрослого населения в меньшей или большей степени испытывают характерные и очень неприятные ощущения в спине и шее. Особенно распространен остеохондроз поясничного отдела позвоночника, симптомы и причины которого мы рассмотрим в нашей статье.

Устройство

Все позвонки, за исключением первых двух шейных и копчиковых, устроены по единой схеме:

  1. Первый элемент – тело позвонка – представляет собой цилиндр неправильной формы. Толстые стенки со всех сторон защищают ячеистую структуру, содержащую красный костный мозг, сосуды и жировую ткань.
  2. С телом двумя перемычками соединена дуга – вторая важная часть позвонка. На дуге расположены семь костных отростков, служащих опорами для крепления спинных связок и мышц. Парные нижние и верхние суставные отростки образуют дополнительные опорные точки – фасеточные суставы. Парные поперечные отростки служат местами крепления глубоких мышц, поддерживающих столб в вертикальном положении и участвующих в разгибании. Центральный остистый отросток удерживает крепление позвоночника с поверхностными мышцами, управляющими поворотами и разгибающими спину.
  3. Отверстие, образованное телом и дугой, называется спинномозговым каналом. Внутри соединенных в цепь позвонков содержится защищенный несколькими оболочками спинной мозг. Между фасеточными суставами и телами позвонков находятся фораминальные отверстия, через которые к мозгу «подведены» спинномозговые нервы (состоящие из парных корешков) и сосуды.
  4. Позвонки изолированы друг от друга хрящевыми образованиями – межпозвоночными дисками. Это одновременно и амортизационная прокладка для твердых костных тел, и соединительная ткань.
Читайте также:  Комплекс упражнений при грыже поясничного отдела позвоночника

Межпозвоночный диск состоит из гелеобразного «студенистого тела», по форме напоминающего круглую подушку, и окружающего со всех сторон плотного фиброзного кольца. Эластичная фибра составлена из разнонаправленных волокон коллагена. Высокое содержание воды в ткани (до 70%) позволяет волокнам коллагена сохранять пружинящую гибкость без появления компрессионных повреждений.

Поясничный отдел состоит из 5 крупнейших позвонков. Главное их отличие – большая площадь контактных зон (и соответственно межпозвоночных дисков). На поясницу ложится самая большая нагрузка во всем позвоночном столбе. Изгиб поясничного отдела позвоночника, называемый «поясничный лордоз», служит своеобразной пружиной для  компенсации нагрузок от верхней части тела.

Последний позвонок поясницы соединен с крестцовым отделом. Особенность крестца в том, что все позвонки срослись в единую конструкцию, прочно связанную с костями таза.

Причины появления

Остеохондроз выражается в постепенном разрушении тканей межпозвоночных дисков, ведущем к двум одинаково значительным результатам: поражению костных структур позвонков и повреждению нервных соединений спинного мозга с органами тела и кровеносных сосудов, питающих область позвоночника и таза.

Определено несколько физиологических причин и жизненных обстоятельств, способных вызвать остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника:

  1. Условия труда. Тяжелые физические нагрузки и нахождение в неестественном положении (неправильное сидение) способны нанести человеческому позвоночнику одинаково большой ущерб за годы трудовой деятельности.
  2. Наследственная предрасположенность. Если родители или прямые родственники страдают от остеохондроза, вероятность детей получить в схожих условиях такой же недуг увеличивается в несколько раз.
  3. Заболевания желудочно-кишечного тракта, печени. Нарушения обмена веществ, влияющие на общий вес.

Кроме прямых причин существуют факторы, влияющие на увеличение вероятности получить остеохондроз:

  • переохлаждение поясницы и тазовой области;
  • гиподинамия (снижение физической активности);
  • гормональные нарушения;
  • врожденные и приобретенные искривления позвоночника.

Формы

В медицине определены 4 стадии остеохондроза:

  1. Начальное разрушение хрящевой ткани фиброзного кольца. Поясничные позвонки начинают сближаться из-за истончения диска. Края дисков начинают покрываться микротрещинами, становятся «бахромчатыми».
  2. Увеличивающееся разрушение дисков ведет к уменьшению фораминальных отверстий. В свою очередь края суставных отростков и соединительная ткань, замещающая деградировавший хрящ, начинают зажимать нервные корешки и сосуды, соединенные со спинным мозгом и его оболочками.
  3. Истончение фиброзного кольца вызывает «межпозвонковую грыжу» — смещение расплющенного «студенистого тела», перемещение к краю и дальнейшее выпячивание между краями позвонков.
  4. Прогрессирующее разрушение фиброзного кольца, истирание до полной деградации. Приводит к постоянным болям, потере чувствительности и дисфункции органов, соединенных со спинным мозгом теми нервами, которые попали под давление межпозвонковых грыж и в «зажимы». Нарушение кровообращения в артериях, идущих вдоль позвоночника.

Симптомы

Симптомы, подтверждающие наличие остеохондроза, разделены на 4 группы по причинам их возникновения:

  1. Болевые ощущения разной степени интенсивности и продолжительности, возникающие в пояснице и верхней части таза. Признаки остеохондроза поясничного отдела позвоночника начинаются проявляться в слабых ломящих болях, быстро проходящих после недолгого отдыха в положении «лежа» (люмбалгия). Нерегулярные резкие «прострелы», усиливающиеся с развитием остеохондроза, переходят в сильные боли с отдачей в суставы нижних конечностей и таза (люмбаго). При сильных защемлениях нервных окончаний, идущих в ноги, возникает сильная постоянная боль и онемение мышц спины (люмбоишалгия).
  2. Корешковый синдром, вызванный защемлением спинномозговых корешков, формирующих нервы. Для сведения: каждый нерв делится на два корешка, один из которых проходит к спинному мозгу через фораминальное отверстие под верхний из пары фасеточных суставов, другой – под нижний сустав. Защемление одного может привести к потере ощущений от сенсоров из определенного участка или органа. Если сдавить другой корешок – это же орган не будет получать команды на движение или иную физиологическую реакцию. Синдром проявляется в виде болезненных реакций в органах или участках тела, связанных со спинным мозгом через поврежденные корешки (покалывание, «прострелы», онемение). Зажатые нервы могут отекать, что приводит к еще большей блокаде нервных импульсов.
  3. Ишемический синдром, возникающий по причине сдавливания крупных кровеносных сосудов, идущих вдоль позвоночника. При недостаточно сильном кровотоке в первую очередь страдают органы в области таза (половые органы, желудочно-кишечный тракт). Болевые ощущения и атрофия мышц верхней части ног (ягодицы) – наиболее явный результат недостаточно активного кровообращения.
  4. Позвоночный синдром – постепенно проявляющееся искажение позвоночного столба, изменение осанки и походки.

Лечение

Лечение остеохондроза направлено на восстановление хрящевых тканей межпозвоночных дисков, уменьшение защемлений нервных корешков и сосудов и снятие отечности тканей, окружающих пораженные участки позвоночника.

Болевой синдром, воспаление и отечность в острой фазе снимаются с помощью медикаментозных средств: обезболивающих (в т.ч. НВПС), миорелаксантов, глюкокортикоидов, противовоспалительных. Лекарства, восстанавливающие коллаген (гиалуроновая кислота), ускоряют рост хрящей фиброзного кольца. Различные согревающие мази и гели помогают снять боли и улучшают поверхностное кровообращение в пояснице.

Массаж поясницы очень способствует снятию напряженности в мышцах, уменьшению болей (особенно люмбалгии). Улучшение кровообращения в расслабленных тканях приносит пользу поврежденным хрящевым тканям: восстановление фиброзных колец увеличивает проходы для нервов и сосудов, высвобождает «зажимы».

Лечебная физкультура при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника — эффективный способ собственными силами направить внутренние резервы организма на восстановление поврежденных тканей. Упражнения на растяжение помогают высвободить сосуды и спинномозговые нервы из зажимов, улучшают кровообращение в области поясницы.

ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника рекомендуется делать под наблюдением врача–физиотерапевта.

Наиболее эффективным способом лечения является комплексная физиотерапия с применением медикаментозных средств.

Источник: http://1pozvonochnik.ru/osteoxondroz-poyasnichnogo-otdela/

Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника

Болевые синдромы при этом заболевании диагностируются как радикулит, поясничная невралгия, ишиас, люмбаго, люмбалгия. Обезболивающие мази и компрессы при этих синдромах приносят лишь временный эффект. В клинике «Тибет» мы воздействуем на причину болей. Это далеко не всегда воспаление, но всегда – сдавление нервного корешка в пояснично-крестцовом отделе.

Обычное средство самолечения при поясничном остеохондрозе – противовоспалительные мази. Они могут на время облегчить боль, но только в случае, когда сдавление нервного корешка сопровождается его воспалением. В противном случае они бесполезны. Иными словами, они дают временный эффект при радикулите, но мало эффективны при невоспалительной радикулопатии.

Обезболивающие блокады дают более выраженный эффект, но имеют тот же недостаток, что и мази. Они не устраняют заболевание, а воздействуют только на симптомы. В этом состоит их опасность.

Ведь процесс разрушения дисков продолжается с той же скоростью. Со временем риск образования грыжи и инвалидности повышается.

Присоединяются расстройства мочеполовой системы, у мужчин импотенция, у женщин гинекологические проблемы.

Боль – не самое опасное при поясничном остеохондрозе. Намного опаснее его осложнения, от которых не защищают ни мази, ни обезболивающие блокады. Единственное средство против них – комплексное лечение методами рефлексо- и физиотерапии, включая точечный массаж и иглоукалывание.

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела означает изменения в межпозвоночных дисках, которые происходят в несколько стадий. Главные причины этих изменений – недостаток питания и высокие нагрузки. Нормальный обмен веществ обеспечивает обновление соединительных тканей по мере их износа.

Его замедление, ухудшение означает, что диски не успевают обновляться, их структура и свойства нарушаются.

Главный фактор развития заболевания – сидячий образ жизни, хроническое мышечное напряжение и стойкие спазмы мышц в пояснице. Приток и отток крови в области позвоночника ухудшается, возникают застойные явления. Диски лишаются нормального кровоснабжения, поступления коллагена, кислорода, обмен веществ в них ухудшается.

Кроме того, при сидячем образе жизни значительно повышается нагрузка на диски позвоночника в пояснично-крестцовом отделе.

Второй по важности фактор – лишний вес. Он существенно увеличивает давление на межпозвоночные диски и служит причиной мышечных спазмов, напряжения, скованности, ригидности мышц. В положении лежа вес перестает давить на диски, но мышечные спазмы сохраняются и продолжают создавать нагрузку.

Пояснично-крестцовый отдел состоит из 5 поясничных позвонков (L1-L5) и пяти сросшихся крестцовых позвонков (S1-S5). Чаще всего остеохондроз возникает на границе этих структур в сегменте L5-S1 или в нижней части поясничного отдела L3-L5.

На ранней, первой стадии заболевания происходит постепенное обезвоживание дисков. Их амортизация снижается, и они становятся более плотными, усыхают и все хуже справляются с нагрузками.

Усыхание дисков приводит к снижению высоты зазоров между позвонками. Тела позвонков сближаются. При наклонах, поднятии тяжестей, резких поворотах тела возможно умеренное защемление нервных корешков.

Это вызывает боль в пояснице, которая относительно быстро проходит.

Провоцирующим фактором может послужить также сквозняк, холодный, резкий ветер, охлаждение поясницы. Холод вызывает мышечный спазм, который стягивает позвоночник, вызывает защемление нерва и боль. Если начать лечение на первой стадии, развитие остеохондроза можно обратить вспять. Проблема в том, что мало кто начинает лечение поясничного остеохондроза на этой стадии.

На второй стадии поясничного остеохондроза давление на межпозвоночные диски становится настолько сильным, что это приводит к их выпячиванию. Оно называется протрузией. Выпячивание диска может быть направленным, в одну сторону, или по всей окружности. В первом случае это латеральная или дорзальная протрузия, во втором – диффузная протрузия.

Читайте также:  Как лечить межреберную невралгию в домашних условиях?

На этой стадии боль усиливается, становится длительной или постоянной, ноющей. Появляются онемение в ноге, боль по ходу нерва – в ягодице, бедре и вниз до голени. Нарушается чувствительность в ноге, возникает ощущение мурашек, покалывания кожи, холода в ноге, онемение и холод в пальцах ступни, мышечная слабость ноги.

Самые опасные симптомы возникают при сдавливании спинного мозга, когда диск выпячивается в заднем направлении. Это нарушение мочеиспускания, ухудшение потенции, частичный паралич ноги. В этом случае затягивать с лечением уже нельзя.

Третья стадия поясничного остеохондроза означает образование грыжи. Если ее размеры не слишком велики, а сдавление спинного мозга незначительно или отсутствует, ситуацию можно исправить без операции. В более тяжелых случаях остается только удалить часть диска. После этого нужно пройти лечение, чтобы предотвратить образование грыжи в соседних сегментах.

В клинике «Тибет» проводится эффективное лечение поясничного остеохондроза на всех трех стадиях. Чем раньше будет начато лечение, тем меньше усилий и времени оно потребует.

Лечение

Лечебный курс при поясничном остеохондрозе включает от 3-4 до 10-11 сеансов. Острая боль облегчается за 1-3 сеанса. Комплексное лечение требует больше времени, но его результаты сохраняются значительно дольше.

Для снятия острой боли врач применяет мануальную терапию, точечный массаж, иглоукалывание и точечное прогревание моксами. Прежде всего он должен быть уверен в отсутствии серьезной грыжи и сдавления спинного мозга.

Об этом говорит характер симптомов, но для полной уверенности врач может назначить МРТ.

Перед тем как начать лечение, врач проводит диагностику. Он подробно опрашивает о характере жалоб, после этого проводит внешний осмотр.

Нажимая на точки вблизи позвоночника, врач находит области напряжения мышц, боли, спазмов. После этого он проверяет неврологические рефлексы.

В зависимости от картины заболевания, врач использует те или иные комбинации процедур, схемы иглотерапии, точечного массажа.

Иглоукалывание

Для лечения пояснично-крестцового остеохондроза врач вводит иглы не только в области поясницы, но и по дистальным точкам на руках, голенях, ступнях, голове.

С помощью акупунктуры он уменьшает воспаление и отек при защемлении нервных корешков, уменьшает напряжение мышц, улучшает кровоток.

Обезболивающий эффект иглоукалывания при поясничном остеохондрозе не уступает сильнодействующим средствам.

Точечный массаж

Обязательная часть лечения. С помощью тибетского массажа врач снимает напряжение мышц, расслабляет их и облегчает приток крови к позвоночнику. Уменьшается боль и нагрузка на межпозвоночные диски, начинается их восстановление.

Фармакопунктура

Инъекции гомеопатических препаратов используются при воспалении сдавленного нервного корешка, они усиливают эффект иглоукалывания.

Мануальная терапия

При поясничном остеохондрозе используется техника тракции – мягкого, ручного вытягивания позвоночника. Она применяется только после расслабления мышц, снятия спазмов и напряжения точечным тибетским массажем и иглоукалыванием.

С помощью мануального воздействия врач уменьшает нагрузку на диски и суставы позвоночника, улучшает подвижность в пояснице, устраняет нервные защемления, сдавления, восстанавливает нормальный приток крови.

Гирудотерапия

Улучшает кровообращение в пояснице, помогает устранить застой крови, уменьшает воспаление, стимулирует обменные процессы.

Моксотерапия

Точечное прогревание сигарой или тлеющим конусом ускоряет восстановление дисков, улучшает процессы метаболизма, кровообращение, оказывает дополнительное обезболивающее и противовоспалительное действие. Нагревание игл усиливает эффект акупунктуры.

Тибетские фитопрепараты

Улучшают работу сосудов, кровообращение, работу нервной системы, помогают при онемении, улучшают работу печени, синтез коллагена, оказывают хондропротекторное действие, ускоряют восстановление межпозвоночных дисков и суставов.

Вакуум-терапия, стоун-терапия

Эти процедуры хорошо расслабляют мышцы, нормализуют лимфоток, стимулируют кровообращение, дополняют действие иглоукалывания, точечного массажа, повышают лечебный эффект комплексного сеанса.

На границе поясничного и крестцового отдела может использоваться УВТ (ударно-волновая терапия). Эта процедура создает эффект внутреннего массажа, улучшает кровообращение, облегчает боль, уменьшает воспаление и ускоряет лечение остеохондроза.

Результаты

Лечение поясничного и пояснично-крестцового остеохондроза в клинике «Тибет» дает стойкие, долговременные результаты:

  • существенное облегчение или полное устранение боли в пояснице, ягодице, ноге,
  • восстановление чувствительности в стопе, ноге, устранение онемения, холода, мышечной слабости,
  • восстановление гибкости поясницы, устранение скованности, тугоподвижности нижней части спины,
  • предупреждение пареза, паралича, импотенции и других осложнений,
  • улучшение работы органов мочеполовой системы.

Позитивные изменения в межпозвоночных дисках подтверждаются снимками МРТ. Для их достижения мы не используем хирургические или медикаментозные методы.

Домашние, народные средства

Упомянуть о народных средствах следует только потому, что многие привыкли пользоваться ими при поясничном радикулите и других проявлениях пояснично-крестцового остеохондроза.

Как правило, это лечение теплом – компрессами, согревающими, жгучими мазями, укусами пчел.

Чаще всего в компрессах, согревающих пластырях и мазях используются горчица, острый красный перец, хрен, чеснок, камфора.

В качестве средства от воспаления может использоваться пюре или сок алоэ.

Тепло уменьшает мышечное напряжение и снижает нагрузку на сдавленные нервные корешки и межпозвоночные диски. Этим объясняется временное облегчение боли, улучшение подвижности в пояснице. Эти средства не заменяют лечение, обычно они используются при острых болевых приступах.

Поясничный спондилоартроз и остеохондроз часто возникают в силу общих причин, поэтому развиваются параллельно. Артроз межпозвоночных суставов означает истощение хрящевой ткани. Как и остеохондроз, он проявляется болями в пояснице, которые усиливаются при движениях, поднятии тяжестей и других физических нагрузках.

Но есть некоторые различия в симптомах.

Боль при артрозе позвоночных суставов может быть особенно сильной после ночного сна, утром, в начале движений. Такие боли называются стартовыми. Через некоторое время их интенсивность уменьшается. Характерный симптом заболевания – утренняя скованность, тугоподвижность в пояснице.

Заболевание суставов приводит к напряжению и мышечным болям в ягодицах, затруднению движений в тазобедренных суставах. Такие симптомы как онемение и слабость в ногах увеличивают сходство артроза позвоночных суставов с пояснично-крестцовым остеохондрозом.

Методы лечения этих заболеваний во многом схожи. Они направлены на расслабление мышц, усиление притока крови и кровоснабжения поясничного отдела позвоночника, стимуляцию процессов восстановления.

Строительным материалом для межпозвоночных суставов и дисков служит коллаген.

Поэтому лечение спондилоартроза и остеохондроза включает улучшение работы печени, от которой зависит синтез коллагена и его поступление к позвоночнику.

Питание при пояснично-крестцовом остеохондрозе

Пояснично-крестцовый остеохондроз нередко развивается на фоне избыточного веса. Это требует индивидуальной коррекции питания в сочетании с другими методами лечения. Лучшие результаты дают комплексные программы снижения веса в клинике «Тибет».

Поясничный остеохондроз относится к болезням холода и связан с расстройством систем Бад-кан (Слизь) и Рлунг (Ветер). Дисбаланс этих систем связан с воздействием и накоплением холода, поэтому питание при поясничном остеохондрозе должно давать максимум тепла для организма. Но при этом нельзя перегружать печень острой, соленой, копченой, жирной, жареной пищей.

Сырые овощи, фрукты и фруктовые соки охлаждают организм. В качестве источника витаминов эти продукты можно использовать, но только после термической обработки. Сахар, белый хлеб охлаждают, поэтому их лучше исключить.

Сахар по возможности можно заменить медом.

Картофель, как и другие охлаждающие продукты можно скорректировать топленым маслом, чесноком, пряностями (мускатным орехом, куркумой, имбирем, корицей, черным и красным острым перцем).

Перепелиные и куриные яйца согревают, поэтому их можно употреблять при поясничном остеохондрозе. Рекомендуются твердые, выдержанные сыры, топленое масло, мясо птицы. Самый полезный продукт – рыба, особенно жирные лососевые породы.

Помимо того что рыба идеально согревает и помогает при расстройствах Слизи и Ветра, она дополнительно укрепляет и восстанавливает межпозвоночные диски и суставы благодаря содержанию хондроитина.

Полезны также блюда из рыбных, животных соединительных тканей (хрящей, сухожилий), костного мозга и костей, в том числе наваристые бульоны, холодцы, заливные.

Источник: https://www.clinica-tibet.ru/bolezni/spina/osteohondroz-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika/

Симптомы и способы лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника

Самой распространенной причиной появления болей в спине является развитие такого заболевания опорно-двигательного аппарата, как остеохондроз. Если раньше эта патология встречалась преимущественно у лиц старшего и реже среднего возраста, то сейчас остеохондроз значительно помолодел, он нередко диагностируется у людей, возраст которых составляет 20-30 лет.

Как свидетельствует медицинская статистика, чаще всего болезнью поражаются поясничный и пояснично-крестцовый отделы позвоночника.

Характеристика заболевания

Остеохондроз — патология опорно-двигательного аппарата, которая поражает важнейшую его составляющую — позвоночник. Возникает он вследствие того, что начинают развиваться дистрофические изменения в межпозвонковых дисках.

Влияет недуг не только на ткани межпозвонковых дисков, негативные изменения начинают происходить и в окружающих тканях, затрагивая связки и мышцы.

Причиной распространенности поясничной формы остеохондроза является то, что именно этот отдел позвоночника подвергается наибольшей физической нагрузке.

При данном заболевании возникают характерные изменения в пульпозном ядре, которое является частью межпозвоночного диска. Этот диск выполняет амортизационные функции.

В случае если водный обмен в межпозвоночных дисках нарушается, они истончаются, повышается их ломкость.

Наиболее подвержены патологическому процессу люди старших возрастных групп, так как обменные процессы в тканях межпозвоночных дисков при достижении определенного возраста начинают ухудшаться.

Под влиянием негативных изменений границы пульпозного ядра постепенно расширяются, оно стремится выйти в межпозвонковое пространство. Обычно это заканчивается смещением ядра к спинномозговому каналу, вследствие чего происходит его сдавление и защемление нервных волокон и кровеносных сосудов.

Защемление нервов и является причиной болевого синдрома при остеохондрозе. Также может наблюдаться ухудшение функционирования внутренних органов.

С прогрессированием патологии возрастает сила давления на позвонки. Организм стремится компенсировать дефект, и рост костной ткани позвоночника значительно ускоряется. В результате на позвонках формируются патологические наросты — остеофиты. В конечном итоге это еще сильнее нарушает функциональность пораженного отдела позвоночника.

При запущенных формах остеохондроза у больного может начаться паралич нижних конечностей. Из-за несвоевременного обращения за медицинской помощью человек может стать инвалидом.

Причины остеохондроза поясничного и пояснично-крестцового отдела позвоночника

Остеохондроз поясничного и пояснично-крестцового отдела развивается из-за неправильного распределения нагрузки на позвоночник. Если это сочетается с другими негативными факторами, прогрессирование остеохондроза ускоряется, он может приобретать более тяжелые формы.

Спровоцировать развитие болезни могут:

  • регулярное выполнение тяжелых физических работ, поднятие тяжелых предметов (в группу риска попадают люди определенных профессий, а также спортсмены, занимающиеся тяжелой атлетикой);
  • недостаточная двигательная активность, негативно сказывающаяся на состоянии мышц и приводящая к ухудшению кровообращения, обменных процессов и снижению количества поступающих в ткани питательных веществ;
  • наличие у пациента лишнего веса, приводящего к тому, что позвоночник постоянно подвергается большим нагрузкам;
  • проблемы с осанкой и неправильная походка;
  • наличие врожденных деформаций или иных дефектов позвоночника либо всего скелета;
  • плоскостопие также может стать причиной развития остеохондроза, так как у пациентов с деформацией стопы ее свод не может в полном объеме амортизировать нагрузки при движении, что приводит к повышенным нагрузкам на межпозвоночные диски;
  • травматическое повреждение позвоночника;
  • генетически обусловленные нарушения формирования костной ткани;
  • возрастные изменения;
  • инфекции, поражающие костную ткань (туберкулез, остеомиелит);
  • воспалительные процессы, затрагивающие кости и суставы (в том числе ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева);
  • дефицит витаминов и минеральных веществ;
  • воздействие вредных и токсических веществ.
Читайте также:  Какие мази лучше всего помогают при острой боли при защемлении седалищного нерва?

Самой же распространенной причиной патологии являются большие нагрузки на позвоночник у пациентов с неправильной осанкой.

Симптомы болезни

Проявление и степень выраженности симптомов остеохондроза зависят от стадии болезни.

Выделяют 4 стадии недуга:

  1. Первая стадия характеризуется появлением болевых ощущений в области поясницы (люмбаго), спазмами окружающих мышечных тканей, отечностью в области поражения. В этот период начинается изменение и смещение студенистых ядер межпозвоночных дисков, из-за чего происходит раздражение нервных окончаний.
  2. На второй стадии запускается процесс разрушения фиброзных колец межпозвоночных дисков. Позвонки становятся нестабильными, их подвижность возрастает, вследствие чего возникает устойчивое напряжение соседних мышц. Отмечаются болевые ощущения по ходу седалищного нерва. На данном этапе болезни иногда могут начаться сбои и в работе внутренних органов.
  3. Во время третьей стадии наблюдаются разрывы фиброзных колец и выход содержимого студенистых ядер. В результате формируются грыжи межпозвоночных дисков. Все это способствует дальнейшей деформации позвоночника (может наблюдаться развитие сколиоза, кифоза или лордоза). Острые боли становятся постоянными, это связано с корешковым синдромом, при котором корешки нервов сдавливаются фрагментами, выпавшими из фиброзных колец.
  4. Для четвертой стадии характерна сильная деформации позвоночного столба, появляются патологические наросты на позвонках. Может отмечаться значительное облегчение болевых ощущений, но это не означает улучшение состояния больного. Напротив, движения человека становятся сильно ограниченными. Обычно пациентам с 4-й стадией остеохондроза требуется оформление инвалидности.

Один из основных признаков заболевания — боль в области поясницы, которая может распространяться также на копчик и нижние конечности. Она подразделяется на 3 вида:

  1. Люмбаго — приступы острой боли, начинающиеся при совершении резких движений или поднятии тяжелых предметов.
  2. Люмбалгия — выраженная регулярная боль, связанная с поражением межпозвоночных хрящей и мышечных волокон.
  3. Люмбоишалгия — характеризуется ощущением боли, чувством холода или жара в области поясницы, а также в ногах.

Спровоцировать появление боли может и психологическое состояние человека.

Помимо болевых ощущений для остеохондроза характерны:

  • чувство слабости в нижней половине корпуса и в ногах;
  • ухудшение сухожильных рефлексов нижних конечностей;
  • покалывания, которые могут ощущаться от поясницы до стопы;
  • искривление позвоночного столба;
  • при пояснично-крестцовой форме остеохондроза часто происходит сбой в функционировании тазовых органов (нарушение мочеиспускания, недержание кала, эректильная дисфункция);
  • в области поясницы и ягодиц также могут отмечаться проблемы с кожей (сухость, шелушение, появление синеватого оттенка) и изменение потоотделения.

При обнаружении у себя перечисленных симптомов следует как можно раньше обратиться к врачу, чтобы своевременно начать лечение и предотвратить тяжелые последствия.

Лечение остеохондроза поясничного и пояснично-крестцового отдела позвоночника

Медицинское

Пациенту, у которого диагностирован остеохондроз, врач может назначить следующие разновидности терапии (в том числе сразу несколько):

  • лечение медикаментозными препаратами;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • лечебный массаж и мануальная терапия;
  • проведение хирургической операции.

Рассмотрим подробнее каждый из этих методов.

Лекарственные препараты назначают для снятия болевого синдрома, борьбы с воспалением и улучшения регенерации пораженных болезнью тканей. Пациенту могут быть назначены:

  • анальгетики (помогают купировать боль);
  • миорелаксанты (применяются для расслабления мышечных волокон и снятия спазмов);
  • хондропротекторы (способствуют регенерации хрящевой и костной тканей и защищают их от негативных воздействий);
  • противовоспалительные средства;
  • в случае появления отеков назначаются диуретики (мочегонные средства);
  • лекарственные препараты, способствующие улучшению кровообращения;
  • витаминно-минеральные комплексы.

При распространенных формах остеохондроза, когда обычные анальгетики малоэффективны, могут быть назначены блокады. Какие конкретно препараты следует применять, а также схему и продолжительность лечения определяет врач с учетом стадии заболевания и степени выраженности симптомов.

Физиотерапию целесообразно назначать одновременно с лекарственными препаратами для повышения эффективности лечения. При остеохондрозе показано применение следующих процедур:

  • лазеротерапия;
  • магнитно-резонансная терапия;
  • фонофорез;
  • ударно-волновая терапия.

Эти процедуры помогают купировать боль, уменьшить воспаление, а также способствуют восстановлению поврежденных тканей. Весьма эффективно использование лазерного луча, это позволяет получить стойкую ремиссию.

При назначении фонофореза применяют дополнительные лекарственные препараты местного действия (данный метод позволяет проникнуть лекарству глубоко под кожу непосредственно к очагу поражения). Для максимального обогащения тканей кислородом врач может назначить также и озонотерапию.

Следует иметь в виду, что при определенных патологиях физиотерапия противопоказана. Ее нельзя назначать пациентам с онкологическими заболеваниями, тиреотоксикозом, диабетом, туберкулезом, инфекционными болезнями.

Массаж и мануальная терапия могут назначаться одновременно с медикаментами и физиотерапевтическими процедурами, что способствует усилению терапевтического эффекта.

Эти методы воздействуют на проведение нервных импульсов и помогают нормализовать мышечный тонус.

Хирургическое вмешательство показано только на поздних стадиях недуга, когда остальные методы лечения бесполезны. Оперативное вмешательство требуется, если:

  • пациента мучают сильные боли, которые не купируются лекарственными препаратами;
  • выявлена межпозвоночная грыжа;
  • у больного диагностировано сдавливание спинного мозга (это приводит к нарушению чувствительности и двигательных функций — от ощущения слабости до паралича);
  • отмечается развитие синдрома «конского хвоста».

Сейчас все чаще проводятся современные высокотехнологичные и малотравматичные операции, позволяющие значительно сократить реабилитационный период. При отсутствии осложнений пациент сможет нормально двигаться уже через несколько месяцев после хирургического вмешательства.

Народные средства

Способы лечения, используемые в народной медицине, помогают облегчить боль, уменьшить воспаление и улучшить подвижность. Приведем несколько способов лечения остеохондроза народными средствами.

  1. Нужно взять сырой картофель, натереть его на терке и перемешать с натуральным медом. Получившуюся смесь следует положить на спину и закрепить бинтом не меньше чем на 2 часа. Помогает и прикладывание к пораженному участку теплого отварного картофеля.
  2. Натереть чеснок и смешать его с имбирем в равных долях. Затем добавить немного оливкового масла. Получившееся снадобье нужно втирать в спину на ночь для улучшения кровообращения и уменьшения мышечного напряжения.
  3. Смешать ложку ментолового масла с ложкой пихтового масла. Смесь нужно втирать в спину.
  4. Взять измельченную сосновую или еловую хвою в количестве ½ столовой ложки на 200 мл (1 стакан) кипятка и дать настояться 30 минут. Пить по ½ стакана 2 раза в сутки.
  5. Смешать по столовой ложке ягод брусники и травы мяты, заварить кипятком (1 стакан), дать настояться и процедить. Отвар пить постепенно в течение дня.

Важно понимать, что лечение народными средствами не может заменить собой посещение врача. Народные способы временно снимают симптомы, но полностью от болезни не избавляют.

К тому же они могут подойти не каждому пациенту, поэтому перед их использованием настоятельно рекомендуется консультация со специалистом.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура направлена на укрепление мышц поясницы, ягодиц и бедер, что способствует облегчению болевых ощущений, уменьшению степени ущемления нервов и сосудов и возвращению прежней гибкости.

Чтобы упражнения были максимально эффективными и не причинили вред, требуется соблюдение определенных рекомендаций:

  • упражнения следует выполнять в одежде из натуральной ткани, не ограничивающей движения;
  • поясничный отдел во время выполнения физкультуры не должен переохлаждаться;
  • если для выполнения упражнения требуется принять лежачее положение, под голень лучше подкладывать круглый валик;
  • приступать к занятиям следует не раньше чем через час после приема пищи;
  • для получения устойчивого положительного эффекта заниматься лечебной физкультурой необходимо регулярно;
  • упражнения нужно выполнять плавно, не спеша, концентрируясь на мышечной работе;
  • нужно следить за дыханием, оно должно быть ровным и глубоким;
  • полезно вести дневник, в который вносятся изменения, происходящие со дня начала выполнения упражнений.

Какие именно упражнения следует выполнять, зависит от степени выраженности симптомов остеохондроза.

При остром поясничном остеохондрозе позвоночник нагружать нельзя, следует придерживаться постельного режима (желательно использовать ортопедический матрас), а делать физкультуру можно в положении лежа на спине, повторяя каждое движение 8-10 раз. Можно посоветовать такие упражнения:

  1. Лежа на спине, следует положить валик под голени и согнуть ноги в коленях. Пациент должен сгибать руки в кулак и разгибать, а также нужно сгибать ноги в голеностопном суставе. Такие движения делаются поочередно с каждой рукой и ногой.
  2. Нужно поочередно сгибать и разгибать ноги, двигая только коленями. Спина при этом двигаться не должна.
  3. Каждой ступней по очереди делать вращательные движения.
  4. Вытянуть руки и ноги, затем начать сгибание и разгибание в локтях обеих рук одновременно. Во время сгибания нужно делать вдох, а во время разгибания — выдох. Руки надо держать ладонями вверх.

Упражнения, рекомендуемые при подостром поясничном остеохондрозе:

  1. Согнув ноги в коленях в положении лежа на спине, опереться на матрас ступнями. На вдохе плавно приподнять крестец, нижняя часть грудного отдела позвоночника при этом должна опираться на матрас. Через 1-2 секунды аккуратно опустить нижнюю половину спины.
  2. Лежа на матрасе, на вдохе нужно поднять голову и напрячь мышцы пресса. На выдохе вернуться в исходное положение.
  3. В положении лежа скользящим движением подтянуть пятку к ягодицам, не отрывая ее от матраса. Через несколько секунд ногу выпрямить. Движения следует повторять для каждой ноги в отдельности и обеих ног одновременно.
  4. Из положения на четвереньках сесть ягодицами на пятки, совершая скользящие движения кистями рук по матрасу. Затем принять начальное положение.
  5. Встать на четвереньки, расслабить шею. Подтянуть к груди подбородок, прогнуть спину в пояснице по-кошачьи, зафиксировать такую позу на несколько секунд. Необходимо проследить, чтобы голова не поднималась, а спина сохраняла принятое положение.

Пациенты, которым удалось достичь ремиссии, могут выполнять любые приведенные выше упражнения.

Лечебную физкультуру по возможности следует делать 3-4 раза в день при любой форме поясничного остеохондроза, но перед началом их выполнения стоит обязательно проконсультироваться с врачом.

Меры профилактики

Остеохондроз, как и большинство других недугов, гораздо проще предупредить, чем потом пытаться избавиться от его последствий. Чтобы свести к минимуму вероятность развития болезни, рекомендуется:

  • следить за тем, чтобы рацион был здоровым и сбалансированным;
  • вести активную жизнь, как можно больше двигаться;
  • не подвергать позвоночник воздействию чрезмерно тяжелых нагрузок;
  • выполнять упражнения, направленные на укрепление мышц спины.

Также необходимо своевременно лечить заболевания и травмы, которые могут приводить к развитию остеохондроза. Если появились даже незначительные симптомы, которые могут сигнализировать о проблемах с позвоночником, с походом к врачу затягивать не следует.

Заключение

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника — заболевание, относиться к которому необходимо максимально серьезно во избежание тяжелых последствий. Если придерживаться здорового образа жизни и соблюдать рекомендуемые меры профилактики, вероятность развития патологии будет минимальной.

Если симптомы болезни все же проявились, следует как можно раньше обратиться к врачу. Своевременная медицинская помощь является залогом стойкой ремиссии, что позволяет остановить патологический процесс, сохранить трудоспособность пациента и в определенной степени восстановить прежнее состояние опорно-двигательного аппарата.

Источник: https://nektarin.su/zdorovje/drugoe/osteohondroz-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika.html

Ссылка на основную публикацию