Симптомы и лечение шейного хондроза

Современный человек часто сталкивается с дискомфортом в области шеи.

Патология возникает при появлении тянущей тупой боли в шее и затылке, головной боли, повышенного артериального давления.

Болезнь разрушает и деформирует позвоночник. Причем недуг может сразить в любом возрасте.

Грозит развивающийся патологический процесс ограничением подвижности, постоянными болями в области шеи, ухудшением зрения и слуха.

Что такое шейный хондроз

Частое заболевание, уступающее только поясничному остеохондрозу. Вообще нужно уметь отличать хондроз от остеохондроза, хотя признаки заболеваний очень схожи. Но, остеохондроз не влияет на спинной мозг и кровоснабжение головного мозга, в отличие от хондроза.

Особенности шейного хондроза

Шейный отдел позвоночника насчитывает 7 позвонков, которые отвечают за сдвижение шеи, повороты головы. Все позвонки связаны между собой спинным мозгом и дисками, называемыми еще хрящами.

Окружающие ткани позвонков играют не последнюю роль. Именно через них питательные вещества поступают в межпозвонковые диски.

И когда в работе организма происходит сбой, нарушается питание дисков, это приводит к их усыханию и как следствие структурным изменениям дегенеративного характера. Когда хрящевая ткань истощается, то позвонки, соприкасаясь защемляют нервные отростки. Так развивается хондроз, медленно с целым букетом симптомов на более тяжелой стадии.

Неправильное фиксирование пластин из-за нарушения функционирования хрящей позвоночника приводит к ущемлению кровеносных сосудов.

В случае, когда происходит защемление крупных сосудов в области шеи, человек становится мишенью ишемического инсульта из-за недостатка кровоснабжения в головном мозге, нехватки кислорода и полезных веществ.

Дефицит питательных веществ в костной ткани является причиной хронических заболеваний позвоночника.

Опасность кроется и в образовании протрузий дисков, а также тетрапареза.

Часто страдает именно шейный и грудной отдел позвоночника из-за большой нагрузки, приходящейся на них.

Чем старше человек, тем стремительней развивается дегенеративный процесс, все чаще появляются межпозвоночные грыжи.

Причины

И наоборот, при малоподвижном образе жизни, работе за компьютером или за столом в течение долгого времени.

Выделяют несколько факторов, являющихся провокаторами появления хондроза:

  • переохлаждение;
  • прошлые травмы позвоночника;
  • слабость мышц в шейной области;
  • малоподвижный образ жизни;
  • ожирение;
  • наследственная предрасположенность;
  • нарушение обмена веществ;
  • неправильное питание;
  • инфекционные заболевания;
  • долгое сидячее положение.

Провокаторов много, поэтому к своему здоровью нужно относиться ответственно. Не следует пренебрегать советами врачей, к тому же экологическая обстановка, регулярно ухудшающаяся, представляет собой катализатор заболевания.

Признаки и симптомы болезни

Протекает шейный хондроз по-разному. Выделяют две формы течения недуга.

Первая – начальная. Протекает незаметно, но со временем появляется постоянная тупая боль, бессонница, головная боль, онемение конечностей.

Болезнь может проявляться:

  •  регулярными приступами боли шейного отдела или просто дискомфортом в затылке и шее;
  •  головокружением;
  •  потерей чувствительности;
  •  болевыми ощущения тупого характера, отдающих в руку и плечо.

Если игнорировать эти симптомы, то болезнь перерастет в хроническую или острую стадию.

Вторая форма – хроническая. Для нее характерны более яркие и долгие болевые ощущения. Человек вынужден искать такое положение, при котором боль стихает.

Появляются:

  •  прострелы в шее при резком повороте головы, что приводит к ограничению движений;
  •  головная боль в височной области настолько сильная, что порой больно открыть глаза;
  •  частые головокружения из-за защемленных кровеносных сосудов;
  •  шум в ушах или звон;
  •  переутомляемость и слабость;
  •  снижение слуха и зрения.

Опасность шейного хондроза

Когда мозг не получает необходимое количество кислорода и питательных веществ, это приводит ко многим негативным последствиям, вплоть до потери памяти. Шейный хондроз – опасное заболевание. Может стать причиной развития синдрома шейной артерии.

Но, совсем запущенные формы болезни не поддаются даже оперативному вмешательству и человек полностью теряет возможность двигаться, становясь прикованным к постели инвалидом.

Диагностика хондроза

При первых признаках болезни нужна консультация травматолога-ортопеда, вертебролога или невролога.

В основном применяют следующие методы диагностики:

  1. рентгенография;
  2. КТ;
  3. МРТ;
  4. УЗИ, особенно при болях в области сердца.

Лечение

При остром хондрозе лечение начинается немедленно при обращении к врачу. Задача терапии заключается в снятии воспалительного процесса, расслаблении мышц, устранении защемления, обезболивании.

Лечение подразумевает комплексный подход, включающий:

  •  применение лекарственных препаратов;
  •  физиопроцедуры;
  •  ношение ортопедических приспособлений – например, специального воротника;
  •  массаж;
  •  ЛФК.

Хирургическое вмешательство может быть рекомендовано в совсем тяжелых случаях.

В лечение самое главное – вовремя начатое лечение, то есть лечение на начальном этапе заболевания. Если больной долгое время не может дойти до специалиста, то рискует получить серьезные осложнения в виде ишемического инсульта, тетрапареза, гипертензии.

Медикаментозная терапия

Сразу нужно отметить, что полностью вылечить шейный хондроз невозможно, но можно остановить разрушение позвоночника.

Справиться с этой задачей помогут:

  • НПВС – нестероидные противовоспалительные средства, оказывающие воздействие на воспалительный процесс и боль. Эта группа включает как таблетированную форму, так и средства для наружного применения. Эффективные по действию – Диклофенак, Найз, Фастум-гель, Ортофен, Пироксикам, Ибупрофен, Вольтарен.
  • Гормональные инъекции и блокады. Назначаются при сильной боли, тяжелом течении болезни. Применяют – Дипроспан, Кетопрофен, новокаин, Кеналог.
  • Витамины группы В (В1, В6, В12) в инъекциях. Выполняют роль регуляторов активных компонентов. Питают и восстанавливают спинномозговые корешки, уменьшают болевые ощущения при хондрозе.
  • Миорелаксанты. Нужны для снятия спазма мышц, так как они все время в напряжении и даже поворот головой вызывает боль. Назначаются следующие препараты: Мильгамма, Нейрорубин, Мидокалм, Сирдалуд, Комбилипен.
  • Дезагреганты, для повышения кровообращения в головном мозге, активизации обменных процессов. К ним относятся – Актовегин, Трентал, Ксантинол никотинат, Берлитион, Эуфиллин, Пирацетам, Винпоцетин.
  • Хондропротекторы. Выпускаются в виде таблеток, капсул, уколов, мазей, гелей. Препараты останавливают разрушение хрящей, и способствуют их восстановлению, повышая эластичность волокон, питая поврежденные хрящи. Главное в терапии хондропротекторами — длительность приема препаратов Артра, Дона, Хондролон, Мовекс, Структум, Терафлекс. Лечение длится до 6 месяцев.
  • Обезболивающие. В начале заболевания можно обойтись гелями и мазями. Когда они не справляются с болью, назначаются таблетки – Парацетамол, Бен-Гей, Хондроитин Акос, Эфкамон, Флексен, Никофлекс.

Очень хорошо зарекомендовала себя гиалуроновая кислота. Она питает травмированные хрящи влагой и не допускает дальнейшее их пересыхание и разрушение. Гиалуроновая кислота способствует замедлению развития недуга.

Физиопроцедуры

Назначение курса физиотерапии проводится в индивидуальном порядке.

Эффективными методами являются:

  • грязелечение;
  • ударно-волновая терапия;
  • лечение лазером;
  • электроимпульсная терапия;
  • магнитотерапия;
  • иглорефлексотерапия;
  • лечение ультрафиолетом.

Массаж

Проводится плавный и легкий массаж круговыми движениями, поглаживанием, растиранием, надавливанием.

Массаж проводится опытным специалистом, чтобы не допустить провоцирование болезни. Но, если это невозможно, допускается самомассаж.

ЛФК

Комплекс лечебной гимнастики подбирает физиотерапевт или ортопед с учетом особенностей больного. Как правило, упражнения нужно выполнять всю жизнь. Только так можно снизить рецидивы, поддерживая ткани в эластичном состоянии.

Нюансы при выполнении ЛФК

  1.  упражнение для шеи нужно выполнять 3 раза в течение дня. Длительность занятия всего 5 минут, в дальнейшем время увеличивается до 10 мин.;
  2.  все упражнения должны быть плавными, без резких движений и сильного напряжения;
  3.  нарастание амплитуды должно быть постепенным. Часто появляется головокружение или неприятное ощущение.В этом случае повтор уменьшается до двух-трех;
  4.  во время занятий не должно возникать ощущение боли. В противном случае занятия сокращаются и снижается их эффективность.

Народные методы лечения

Считается, что народные методики более щадящие и не имеют побочных эффектов. Но, они ни в коем случае не должны заменять основного лечения.

Эффект от рецептов народной медицины будет в случае их регулярного применения в домашних условиях.

  • Настойка бузины. Нужно залить спиртом бузину, настоять неделю в темном месте и втирать готовое лекарство в больное место.
  • Компресс из листьев лопуха. Лопух следует порезать, залить кипятком, укутать на 15 мин. По истечение времени можно делать компрессы на больное место.
  • Сок хрена. Эффективное средство, помогает даже при сильных болях. Нужна водка и свежий сок хрена. Все смешивается и втирается в шею.
  • Корень сельдерея натирается на терке и заливается кипятком. Отвар заваривается в течение 4 часов и пьется по 1 ст. ложки 3 раза в день.
  • Взять поровну горчичный порошок и сок алоэ. Добавить в эту смесь 1 грамм прополиса. Пропитать смесью ткань и приложить к шее на всю ночь, обмотав сверху еще тканью. Утром помыть шею прохладной водой и растереть полотенцем.
  • Нужен керосин и хозяйственное мыло. Смочить холщовую ткань в керосине, натереть на нее мыло и обмотать шею по 30 минут. Сверху укрыть полиэтиленом.

Правила профилактики шейного хондроза

Выполнение нескольких правил позволит избежать хондроза:

  1. Утренняя гимнастика, пилатес, активная жизнь.
  2. Нет высоким нагрузкам на позвоночник!
  3. Диета с включением в рацион желатиновых блюд, витаминов, кисломолочных продуктов, растительного масла, ягод, овощей, зелени, фруктов.
  4. Нужно следить за осанкой.
  5. Принимайте витамины группы В.
  6. Нет курению!
  7. Обязательное лечение хронических патологий.
  8. После травм восстановление должно быть полным.
  9. Нельзя переохлаждаться.
  10. Наблюдать за организмом, своими ощущениями и не игнорировать признаки поражения шейных мышц.
  11. Занимайтесь плаванием.
  12. При первых признаках заболевания используйте пластырь.
  13. Рекомендуется регулярный массаж.

Появилась тенденция, что болезнь с каждым годом все более «молодеет», поэтому специалисты призывают к профилактике заболевания. Ведь лечение – очень длительный процесс, кропотливый, требующий изменить образ своей жизни.

Источник: http://ArtritSystavov.ru/osteohondroz/shejnogo-otdela/shejnyj-xondroz-simptomy.html

Хондроз: симптомы, причины, лечение

Хондроз – это патологические процессы, происходящие в позвоночнике, сопровождающиеся дегенеративными изменениями межпозвоночных дисков – хрящевые ткани преобразуются в костные. При этом происходит защемление позвоночных нервных окончаний.

Различают шейный, грудной и поясничный виды хондроза. Отдельно классифицируется суставный хондроз, поражающий суставы колена, локтей и голеностопные сгибы.

Наиболее часто встречаются хондрозы шейного и поясничного отделов, поражают в основном женщин 40-60 лет.

Причины хондроза

Основной причиной развития заболевания считается нарушение метаболизма и сосудистые патологии. Спровоцировать хондроз могут большой вес, при котором увеличивается нагрузка на позвоночник, сахарный диабет и длительная гипертензия.

Патология затрагивает и мышечные ткани позвоночника, вызывая их постоянную напряженность и защемление.

Это обусловлено длительным нахождением скелетного и мышечного аппарата в одном положении (при сидячей работе, ночным сном в неудобном положении и др.).

Повышенный мышечный тонус могут вызвать также воздействие холодных температур (холодный душ или резкое погружение в воду), нервно-психологические нагрузки (стрессовые ситуации, волнение, излишняя эмоциональность, особенности характера).

Хондрозные дегенерации позвоночных дисков могут развиться после полученных травм спины или перенесённых операций. Несомненно, большое влияние на прогрессирование патологии оказывают и возрастные изменения, происходящие в организме.

Симптомы хондроза

Пораженные диски теряют свою функциональность, разрушение хрящевых тканей приводит к сжатию позвоночных пластин и защемлению нервных корешков, что проявляется сильными болями.

Нарушается подвижность позвоночных звеньев и амортизация, приводящее к их травмированию и воспалению мягких тканей.

В первую очередь позвоночный хондроз проявляется сильными болями, усиливающимися при движении, чувством скованности и тяжести в шее или в пояснице, особенно по утрам.

Основные симптомы патологии позвоночного столба:

  • ограничение двигательных функций тела;
  • боли в позвоночнике и в мышцах;
  • болевые ощущения, отдающие во внутренние органы, в прилегающие области (в голову, грудную клетку, таз, ноги);
  • сильные головные боли (мигрень), головокружение, тошнота, ухудшение слуха и зрения (при поражении шейных позвонков);
  • боли в области грудной клетки, отдающие в плечи и руки; затрудненное дыхание, нарушение сердечной деятельности (грудной хондроз);
  • боли в поясничной области, в животе, в бедрах, проецирующиеся на ноги, нарушение мочеполовых функций и деятельности кишечника;
  • дискомфортные ощущения и боли в теле во время сна, в сидячем положении, при долгой ходьбе;
  • потеря чувствительности в руках и ногах, онемение и тупые боли в пальцах;
  • ухудшение качества жизни из-за ограничения подвижности и болевых ощущений в пораженных областях позвоночника.
Читайте также:  Характерные симптомы и лечение хондроза поясничного отдела позвоночника

Проявление симптомов зависит от участка поражения позвоночника, и могут проявляться отдельно или в комплексе.

Шейный хондроз

Хондроз позвоночника в области шеи выражается в изменение формы и структуры позвоночных дисков в этой области.

Шейные позвоночные диски прилегают друг к другу достаточно плотно, поэтому дегенеративные изменения даже одного позвонка провоцируют деформирование всех остальных дисков и всего позвоночного столба.

Болезнь может протекать в острой или хронической форме со стадиями ремиссии и обострения. При своевременно начатом лечении можно избавиться от патологии.

Шейный хондроз проявляется следующими признаками:

  • головные боли различного характера – острые, тупые, изматывающие, усиливающиеся при движении головы или ярком свете, вызывающие тошноту;
  • тяжесть в шее;
  • боли в шее, иррадиирующие в плечи и руки;
  • потемнение в глазах, шум в ушах и головокружение;
  • ощущение дискомфорта и скованности при лежании, больной никак не может найти удобное для себя положение;
  • нарушение сна;
  • чувство скованности в затылочной области;
  • ухудшение зрительных и слуховых функций;
  • при повороте головы характерный хруст в шее;
  • приступы гипертензии;
  • сильная утомляемость и сонливость из-за недостаточности поступления в мозг крови и кислорода.

Появление выше указанных симптомов требуют срочной диагностики и лечения.

Как правило, хондроз поражает наиболее подвижные участки позвоночника, подверженные чрезмерным нагрузкам.

Развитию хондроза шейного отдела позвонка предшествуют различные заболевания и негативные факторы:

  • нарушение циркуляции крови;
  • искривления позвоночника (сколиозы, горбатость и др.);
  • шейные деформации;
  • избыточная масса тела;
  • чрезмерные физические нагрузки или поднятие тяжелых предметов;
  • сидячий образ жизни и работа;
  • наследственные изменения структуры позвоночника;
  • травмирование шеи при авариях, ушибах, падениях, во время рождения;
  • нарушенный метаболизм.

Грудной хондроз

Хондроз грудной области проявляется, прежде всего, болевым синдромом из-за сдавливания нервных волокон. Межпозвоночные диски теряют эластичность из-за разрушения хрящевой ткани и уплощаются.

Поражения затрагивают мышечные ткани, связывающие грудную часть позвонков, систему кровоснабжения и питания тканей позвоночных дисков.

Постоянное сдавливание нервов может стать причиной потери нервной чувствительности внутренних органов (иннервация) и их недостаточности, образования межпозвоночных грыж.

Развитию патологии предшествуют следующие факторы:

  • нарушение обмена веществ;
  • избаток тела;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • отсутствие двигательной активности;
  • постоянные нагрузки на спину;
  • различные сколиозы и неправильная осанка;
  • травмы позвоночника;
  • возрастные изменения.

Симптомы патологии грудной части позвоночника:

  • боли в спине, в лопатках, отдающиеся в руки;
  • болевые ощущения в области сердца и грудной клетки;
  • нарушение дыхательной деятельности, одышка, удушье;
  • боли, усиливающиеся при вдохе-выдохе.

Хондроз позвоночника в пояснично-крестовой области возникает в основном из-за больших нагрузок, приходящихся на эту часть тела вследствие тяжелого труда, интенсивных спортивных тренировок, долгого сидения на одном месте. При таких ситуациях поясничные мышцы и хрящевые ткани находятся в постоянном напряжении, быстро изнашиваются и начинается их деформация и разрушение.

Причины развития патологии во многом схожи с общими причинами развития хондроза позвоночного столба:

  • нарушение формы позвоночника при плоскостопии и ношении неудобной обуви (высокие каблуки, неправильная колодка и др.);
  • нагрузка на поясницу при сидячей позе в течении длительного времени (профессиональные издержки, ограничение подвижности из-за различных болезней, инвалидности);
  • интенсивные спортивные нагрузки;
  • тяжелый физический труд, связанный с ношением тяжестей или работой в согнутом положении;
  • избыток массы тела;
  • эмоционально-психические нагрузки;
  • сон на неудобной кровати (очень мягкие «проваливающиеся» матрасы, высокие подушки и пр.);
  • нарушение процесса метаболизма.

Поясничный хондроз проявляется следующими признаками:

  • сильные боли в нижней части спины, переходящие в таз, крестец, копчик, нижние конечности;
  • икроножные судороги и тупые боли в ногах;
  • потеря чувствительности пальцев ног;
  • слабость мышечной системы в нижних конечностях;
  • нарушение деятельности мочеполовой системы;
  • внезапные стреляющие боли в пояснице при наклонах, кашле, резких движениях, поднимании тяжелых предметов;
  • ограничение подвижности, особенно по утрам;
  • искривление позвоночника в области позвоночника.

Лечение хондроза пояснично-крестцового участка позвоночника заключается в приеме лекарственных средств, снимающих симптоматику (обезболивающие, противовоспалительные, мочегонные препараты для снятия отечности); в качестве поддерживающих средств и для ускорения процессов регенерации поврежденных тканей – витаминные комплексы, никотиновая кислота.

Для уменьшения нагрузки на поясницу больному прописывают хождение при помощи костылей или трости, процедуры по вытяжке позвоночника. При сильных болях проводят новокаиновые блокады в позвоночную область.

В качестве физиотерапевтической терапии назначают ультразвук, электрофорез, лазерное облучение, массаж, плавание, мануальную терапию, иглотерапию. Удаление грыж и протрузий, укрепление поврежденного участка позвоночника проводят посредством хирургического вмешательства. Как правило, больным с поясничным хондрозом назначают постельный режим.

Лечение хондроза

Лечение позвоночного хондроза требует длительного времени и массы усилий. Особенностью патологий опорно-двигательного аппарата является то, что окончательно вылечиться от болезни невозможно.

Однако своевременно начатая терапия даст возможность остановить процесс разрушения позвоночных дисков, избавиться от нежелательных симптомов.

Сроки консервативного лечения составляют – 1-3 месяца, а после операции период реабилитации длится до 12 месяцев.

Лечение хондроза производится несколькими методами:

  • медикаментозная терапия;
  • хирургическое вмешательство;
  • физиотерапевтические процедуры (аппаратные процедуры, специальные гимнастические упражнения, массаж, мануальная терапия, лечебные ванны, плавание);
  • диетотерапия;
  • профилактические мероприятия по предупреждению повторного развития хондроза.

Лечебные мероприятия проводятся по следующим направлениям:

  • избавление пациента от болей;
  • снятие мышечных и нервных спазмов;
  • освобождение защемленных нервов и регенерация их жизненных функций;
  • снятие отечности тканей и ликвидация воспалительных процессов;
  • борьба с самой причиной болезни.

Медикаментозное лечение заключается в назначении лекарственных ниже следующих средств:

  • спазмолитики и снимающие боли;
  • НПВС;
  • снижающие мышечный тонус миорелаксанты (Баклофен, Мидокалм);
  • средства для восстановления хрящевой ткани позвоночных дисков (хондропротекторы) – Румалон, Хондроксид, Мукосат, Терафлекс и др.;
  • укрепляющие и улучшающие метаболизм препараты – витамины, минералы;
  • успокаивающие средства;
  • для улучшения мозгового кровообращения – согревающие мази и гели, сосудорасширяющие средства, спазмолитики в виде таблеток и уколов.

В некоторых случаях начальные стадии лечения сопровождаются повышением интенсивности болей. Это связано с тем, что мышечные и нервные волокна, длительное время находившиеся в вынужденном бездействии, начинают восстанавливаться. Для купирования болей очень эффективно применение физиотерапевтических процедур, гимнастики и обезболивающих препаратов.

Гимнастические упражнения направлены на коррекцию осанки, укрепление мышечной системы, удерживающей позвоночник и предупреждающих сдавливание нервных волокон. Лечебная физкультура проводится с применением специальных тренажеров, упражнений по укреплению суставов.

Тренировки способствуют нормализации микроциркуляции крови в мышцах, улучшают метаболизм и поступление питательных веществ в позвонки и диски, растягивают позвоночник, увеличивая просвет между ними, укрепляют мышечный корсет, позволяющий равномерно распределять нагрузки на позвоночный столб.

Физиотерапевтические процедуры заключаются в воздействии на позвоночные области низкочастотными электрическими волнами, магнитотерапии, лечение ультразвуком и лазерным излучением. Такие процедуры обладают противовоспалительным эффектом, купируют болевой синдром, хорошо восстанавливают ткани после операции.

Мышечные боли и напряженность хорошо снимаются массажем, который также улучшает приток крови в органы. Для облегчения болей при обострении хронического хондроза, восстановления смещенных позвонков и высвобождения защемленного нерва, назначают мануальную терапию.

Для восстановления правильной осанки, выпрямления деформированных позвоночных дисков применяют позвоночную вытяжку.

Профилактика хондроза

Профилактика хондрозной патологии позвоночника заключается в комплексе мер, предупреждающих развитие болезни или обострения хронической формы:

  • активный образ жизни, способствующий нормализации обменных процессов и предупреждения застойных процессов;
  • регулярные занятия физическими упражнениями, направленными на укрепление мышечного корсета позвоночника и развитие гибкости;
  • избегать чрезмерных физических нагрузок, поднятия тяжести;
  • для сна использовать ортопедический матрас;
  • следить за массой тела;
  • соблюдать принципы здорового питания;
  • при сидячей работе каждый час проделывать специальную гимнастику для шеи и поясницы, во время обеденного перерыва совершать пешие прогулки на воздухе;
  • нормализовать обмен веществ;
  • очень полезны занятия плаванием.

Хондроз требует комплексного лечения с использованием всех методов терапии. Выполнение всех врачебных рекомендаций, грамотное лечение и терпение больного гарантирует благоприятный успех при лечении заболевания.

Источник: https://bagiraclub.ru/hondroz-simptomy-prichiny-lechenie

По каким признакам определяют хондроз грудного отдела?

Грудной хондроз, симптомы которого обусловлены дистрофическими нарушениями в межпозвоночных дисках, является тяжелым ортопедическим заболеванием. В результате дегенерации хрящи теряют свою прочность, эластичность и уплощаются.

В процессе взросления человека, примерно с 20-ти лет, в позвоночнике происходит естественное уменьшение кровоснабжения межпозвоночных суставных хрящей, за счет чего питание их становится неравномерным. Это затрудняет восстановление дисков после тяжелых нагрузок или в случае травмирования позвонковых суставов.

Рекомендуем прочитать о лечении хондроза грудного отдела позвоночника, чтобы знать особенности лечения данного заболевания.

Чаще хондроз грудного отдела, симптомы которого проявляются в основном в виде болевого синдрома, выявляется в зрелом возрасте после 50 лет. Первые признаки грудного хондроза вследствие сдавливания нервных корешков спинного мозга дают о себе знать уже в 35–40 лет.

Возможно ли лечение грудного остеохондроза в домашних условиях?

Лечение грудного остеохондроза в домашних условиях наряду с медикаментозной терапией способствует скорейшему выздоровлению. Это могут быть средства народной медицины, зарядка и гимнастика, а также проведение массажей. Дополнительно можно воспользоваться подручными средствами.

Причины, приводящие к развитию хондроза грудного отдела

Конкретные причины образования дистрофий межпозвоночных дисков пока не выявлены. С большой долей достоверности факторами, способствующими развитию признаков хондроза грудного отдела позвоночника, можно назвать следующие причины:

  • наличие генетических факторов риска;
  • возрастные физиологические изменения опорно-двигательного аппарата;
  • неправильное и несбалансированное питание, нарушение метаболизма, лишний вес;
  • интоксикация организма;
  • травмы позвоночного столба;
  • недостаточная двигательная активность, повышенные физические нагрузки либо резкое прекращение интенсивных и постоянных занятий профессиональным спортом;
  • трудовая деятельность, связанная с резкими движениями, поднятием и транспортировкой тяжелых предметов, продолжительным пребыванием в неудобном положении, в котором позвоночник подвергается повышенным нагрузкам;
  • наличие искривлений позвоночного столба и нестабильности его сегментов;
  • плоскостопие и другие заболевания стопы, приводящие к перенапряжению позвоночного столба;
  • несимметричность и повышенный тонус мышц спины;
  • спровоцировать хондроз грудного отдела, симптомы его клинического проявления, могут также негативные бытовые условия, стресс, курение.

Как вылечить шейный хондроз народными средствами и методами

Шейный хондроз как заболевание в последнее время приобрел молодой характер. Раньше возраст больных этим заболеванием составлял больше сорока лет, а сегодня зачастую бывает и у молодых людей.

Опасен шейный хондроз тем, что через шейные позвонки проходят нервные окончания и артерии, питающие головной мозг, который является главенствующим центром всего организма.

Ущемление питания (кровоснабжения) головного мозга опасно для человеческого организма.

Довольно коварное и непредсказуемое заболевание представляет собой хондроз грудного отдела, симптомы его могут значительно разниться. Признаки его могут принимать характер желчекаменной болезни, а также заболевания желудочно-кишечного тракта или дыхательной и сердечной систем.

Помимо боли в спине, она может иррадиировать в область сердца, левую руку и плечо. Возникает одышка, скованность движений. Может присутствовать чувство онемения в конечностях. При распространении патологии в шейный отдел, беспокоят частые головные боли, шум в ушах, тошнота.

Читайте также:  Как лечить спондилез поясничного отдела позвоночника?

Симптомы грудного хондроза у женщин начинают проявляться несколько ранее, чем у мужчин. Это во многом обусловлено тем, что мужчины больше занимаются спортом. К тому же у женского населения более хрупкие кости, поэтому грудной хондроз у женщин характеризуется более острыми течением.

Дифференцировать грудной хондроз, симптомы которого зачастую можно перепутать с клиническими проявлениями заболеваний сердечно-сосудистой системы и других дорсопатий, можно по следующим специфическим признакам:

  • главные признаки хондроза грудного отдела — уменьшение высоты дисков между грудными позвонками и их уплощение;
  • при дегенеративных изменениях дисков появляется ощущение боли по ходу позвоночного столба и в межреберной области (Рекомендуем прочитать про межреберный хондроз в дополнение к данной статье);
  • определить наличие хондроза можно также по характеру болевых ощущений. В случае дистрофии дисков боль особенно сильна в ночное время суток, а также при глубоком вдохе и выдохе. К тому же, болевые ощущения могут увеличиваться во время ходьбы и бега.
  • указывать на наличие хондроза может отсутствие признаков, характерных для заболеваний сердечно-сосудистой системы, например, уменьшение боли после приема сосудорасширяющих препаратов.

Методы лечения хондроза направлены, прежде всего, на купирование болевого синдрома, восстановление деятельности спинного мозга и предотвращение осложнений заболевания. Если консервативные меры оказались не эффективными, применяется хирургическое лечение.

Источник: http://MoyPozvonok.ru/bolezni/osteokhondroz/po-kakim-priznakam-opredelyayut-hondroz-grudnogo-o/

Симптомы хондроза и причины развития

Хондроз – народное определение заболевания остеохондроз, поражающий костно-мышечную систему и соединительные ткани опорно-двигательного аппарата.

Хондроз мучает в равной степени, как мужчин, так и женщин, преимущественно переступивших рубеж в 50 лет.

Как правило, первые признаки проявляются еще в молодости, и основной задачей при диагностировании заболевания является определение патологии от других болезней.

Признаки хондроза

Характерная особенность данного недуга — это длительный процесс дегенерации в первую очередь в межпозвонковых дисках, далее охватывающий смежные позвонки, суставы и связочный аппарат позвоночника. Болевые импульсы в области спины и туловища, реже отдающая в конечности, и есть основная симптоматика хондроза.

Самое опасное, что начальная стадия протекает особо без симптомов, которые возникают постепенно, что является губительным фактором для позвоночника.

К сожалению, по статистическим данным около половины из всех пациентов с выраженными изменениями дегенеративного характера в позвоночной части не испытывают никакого дискомфорта с ее стороны.

Поэтому важно регулярное прохождение медицинских осмотров, потому что, только опытный специалист сможет распознать хондроз.

Даже если учесть, что данное заболевание развивается как правило, у пожилых людей, тем не менее, молодежь страдает хондрозом все чаще. Основным фактором развития данного недуга является то, что все больше людей заняты работой за компьютером в неправильной со стороны физиологии позе. А также, к причинам развития хондроза относятся:

  • длительная физическая нагрузка на позвоночник;
  • нарушение обменных процессов в организме;
  • возрастной критерий;
  • малоподвижность;
  • ведение нездорового образа жизни.

Хондроз: симптомы заболевания

Проявления заболевания позвоночника определяются различными признаками в соответствии с областью поражения. Рассмотрим клиническую картину основных видов остеохондроза.

  1. Шейно-грудной хондроз- основным симптомом данного типа является головная боль, локализующаяся в области виска и затылка, которая усиливается при движении и постоянно сопровождает пациента. А также, головокружение, мелькание белых мушек, потеря сознания при резких поворотах головой, болевые ощущения, отдающаяся в грудину и в верхние конечности (хондроз руки), синдром межреберной невралгии.
  2. Поясничный хондроз: основной симптом – боль в пояснице, крестце, нижних конечностей и малого таза. Признаком также является ноющая боль, усиливающаяся при резком движении, поднятии тяжести, чихании, при любом движении, либо длительном пребывании в одной и той же позе. Возможно нарушение чувствительности, покалывания, онемение, зябкость в ногах, понижение температуры тела, спазмы артерии стопы, нарушения потоотделения, шелушение кожи.

Хондроз — симптомы классифицируются по механизму развития болевого синдрома:

  1. рефлекторный синдром, при котором симптомы развиваются, как следствие раздражения болевых рецепторов. Встречается в 90% всех случаев;
  2. компрессионный синдром, при котором симптомы возникают, как следствие механического воздействия.

Лечение хондроза

При возникновении каких-либо симптомов остеохондроза позвоночника, требуется незамедлительное обращение к врачу. Целью лечения данного заболевания служит смягчение болевого синдрома с последующим восстановлением поврежденной области позвоночника.

Средство от хондроза – согревающие мази и гели, обладающие противовоспалительным и обезболивающим эффектом, а также препараты для приема внутрь, физиотерапевтические процедуры и элементы мануальной терапии.

Упражнения от хондроза, лечебная гимнастика являются основной мерой профилактики.

Для предупреждения рецидивов заболевания рекомендовано ведение активного образа жизни, предостережение от нерациональных физических нагрузок, избегание от переохлаждения и соблюдение диеты.

Симптомы данного недуга настойчиво дают о себе знать, не затихая даже при эффективных методах лечения. Только строгое соблюдение всех предписаний и рекомендаций лечащего врача и упорство пациента избавят человека от хондроза.

Источник: http://spina-sustav.ru/bolezni/xondroz-simptomy-i-metody-lecheniya.html

Хондроз позвоночника: Причины, Симптомы, Лечение

Заболевание межпозвоночных дисков, называемое «хондроз», можно причислить к самым распространенным на планете. Для появления болезни у современного человека есть несколько причин, одну из которых невозможно исправить – это возраст и физиологические процессы, связанные со старением.

Остеохондроз, заболевание не менее распространенное, формально можно считать формой хондроза, осложненной изменениями костных тканей позвонков. В чем причины возникновения заболевания межпозвоночных дисков, каковы симптомы и какое лечение назначается?

Анатомия межпозвоночного диска

Межпозвоночный диск – созданный Природой амортизатор, в котором используется свойство несжимаемости жидкостей. Все позвонки, начиная со второго шейного по первый крестцовый, разъединены этими эластичными «прокладками».

Центральную часть пространства между двумя позвонками занимает линзовидная структура из неконцентрированного раствора коллагена и протеогликанов (хондрина). Пропорция сухого вещества к воде составляет 2 к 98. В медицине существуют два названия жидкой центральной части диска: «пульпозное ядро» и «студенистое тело».

Со всех сторон жидкость изолирована плотной хрящевой тканью, доходящей до краев контактирующих зон позвонков. «Фиброзное кольцо», окружающее ядро, сплетено из разнонаправленных волокон. Хрящевая ткань на 15% состоит из коллагена и на 70-80% из воды.

Остальную массу составляют белки протеогликаны, гиалуроновая кислота и другие соединения (в том числе неорганические соли). Содержание воды в хрящевой ткани напрямую зависит от гиалуроновой кислоты и протеогликанов. Молодая ткань содержит до 85% воды от общей массы.

Со временем уровень веществ, задерживающих воду, падает, и вместе с ними исчезает эластичность.

Наружная оболочка межпозвоночного диска состоит из гиалиновой пластинки, в которой синтезируется хрящевая ткань фиброзного кольца. Питание тканей диска происходит без участия кровообращения. Вещества поступают путем диффузии из окружающих тканей (костных, соединительных).

Причины возникновения

Хондроз является дегенеративным заболеванием и именно поэтому настолько распространен, что его признаки можно обнаружить у каждого человека, достигшего возраста 35 лет. Основные причины разрушения межпозвоночных дисков:

  • механические нагрузки, вызванные физической активностью и неправильной осанкой, приобретенной в ранние годы жизни. Причем силовые упражнения (подъем тяжестей) наносят единовременный ущерб. Неправильная осанка создает в позвоночнике дополнительные нагрузки, длящиеся непрерывно в течение многих лет, на определенные позвонки. Физиологи считают, что изменения осанки наносят больший вред хрящевым структурам позвоночника, нежели единовременные экстремальные перегрузки;
  • убывание протеогликанов и гиалуроновой кислоты и связанная с этим дегидратация хрящевых тканей. Возрастное изменение химического состава ведет к изменению скорости роста новых клеток быстрому механическому износу существующих в связи со снижением естественной эластичности;
  • искривления позвоночника, вызванные врожденными и приобретенными травмами. Перераспределения нагрузок сходны с последствиями неправильной осанки;
  • изменения в организме, связанные с нарушениями гормонального фона и обмена веществ;
  • излишний вес;
  • заболевания воспалительного характера;
  • опухоли и новообразования.

Хондроз не считается заболеванием, возникающим по причинам генетической предрасположенности. Но наследственные болезни могут значительно увеличить шансы приобрести дегенеративные изменения межпозвоночных дисков в раннем возрасте.

Симптомы и характеристики

Хондроз не выдает своего присутствия яркими симптомами. В начале процесса уменьшения высоты фиброзных колец самым характерным признаком нарушения амортизационных свойств межпозвоночных дисков является легкая тупая боль после долгого сидения в неудобной позе. Ломота в позвоночнике быстро проходит после короткого пешего перехода.

Более серьезные боли появляются, когда высота дисков уменьшается на 30-40%. Оседание сопровождается «растрескиванием» (микроскопическими разрывами коллагеновых волокон) наружной части колец с той стороны, на которую приходятся наибольшие угловые нагрузки. Боли проявляются внезапными приступами после резких наклонов или «скручивающих» поворотов (особенно в поясничном отделе).

Эти неприятные ощущения объясняются тем, как устроен позвоночник и какие повреждения могут быть причинами болевого синдрома.

Межпозвоночные диски соседствуют с отверстиями под суставными отростками позвонков. Через эти «фораминальные отверстия» спинной мозг соединяется со всеми системами органов посредством спинномозговых нервов. Также отверстия являются естественными порталами для сосудов, поставляющих кровь мозгу и позвонкам.

Проседание дисков значительно уменьшает пропускную площадь отверстий, ограниченных отростками. Сжатые твердыми костными пластинами нервы сигнализируют о причиненном им ущербе усиливающимися болями. Раздражение миелиновых оболочек нервов перерастает в воспаление, грозящее блокированием импульсов по направлению к мозгу и обратно к «периферии».

Другие симптомы, показывающие, в какой степени развился хондроз, зависят от локализации заболевания. Спинной мозг устроен по сегментной схеме, где каждый сегмент отвечает за иннервацию определенного участка человеческого тела.

Шейный отдел позвоночника соединен с органами чувств, мускулатурой и кожей головы, верхним плечевым поясом и руками. Грудной отдел несет ответственность за системы органов, расположенные в грудной клетке и верхней части брюшной полости.

Поясничный отдел иннервирует органы брюшной полости, таза и мускулатуру верхних конечностей (частично).

Разрушение определенного диска влечет локализованные нарушения функций (чувствительности, двигательных или специализированных по внутренним органам).

В частности, хондроз шейного отдела грозит головокружениями и потерей равновесия, нарушением сердечного и дыхательного ритмов, невралгиями и дисфункциями органов чувств (глаз, ушей, носа), нарушением глотательных рефлексов и управления мимической мускулатурой.

Хондроз грудного отдела вызовет невралгические боли в межреберной мускулатуре, нарушение функции желудка. Хондроз поясничного отдела нарушит деятельность печени и почек, кишечника, мускулатуры живота. Разрушение дисков между последними позвонками способно привести к потере чувствительности и параличу крупных мышц (ягодичных, бедерных).

Пульпозное ядро (центральная часть диска) под вертикальным давлением ведет себя подобно жидкости – устремляется в направлении наименьшего сопротивления.

Ослабленное фиброзное кольцо неспособно удержать гелеобразную субстанцию в пределах позвоночных костных тканей. Выпуклости, образованные выдавленными краями кольца, называются «протрузии».

Именно эти округлые плотные валики давят на нервы и сосуды в межпозвонковых отверстиях изнутри, со стороны позвоночного столба.

Результатом окончательной деградации хрящевых тканей может стать межпозвонковая грыжа. В зависимости от расположения «выпавшее» пульпозное ядро способно нанести необратимые повреждения нервной связи спинного мозга с любым внутренним органом или самому мозгу.

Наилучшая диагностика хондроза проводится с помощью магниторезонансной томографии. МРТ способно создать контрастные изображения всех типов мягких тканей (хрящевых, мускулатуры, сосудов, нервов). На основе детализированных данных о состоянии межпозвоночных дисков врачи рекомендуют лечение.

Лечение

Начальные стадии хондрозов всех отделов позвоночника с успехом излечиваются консервативными методами: медикаментозным, физиотерапевтическим и физическими упражнениями.

Читайте также:  Как лечить межреберную невралгию при беременности

Медикаментозное лечение направлено на максимальное снижение болевого синдрома. Дозировка и виды лекарств зависят от степени деградации тканей.

Комбинация нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) с двойным действием (снижение болей и воспалений нервных оболочек) и миорелаксантов эффективно борется с двумя самыми неприятными эффектами хондроза. Биоактивные вещества – хондропротекторы стимулируют восстановление хрящевых тканей.

Повышая активность клеток гиалиновых пластинок, лекарства ускоряют воспроизводство основных хрящевых тканей фиброзных колец. Попутное увеличение концентрации гиалуроновой кислоты, синтезирующейся в организме, повышает эластичность обновленных тканей.

Физиотерапия (электрофорезы) улучшает проницаемость поверхностных тканей для лекарств и стимулирует регенерацию клеток. Магнитная и лазерная терапии значительно снижают болевой синдром и улучшают кровообращение в тканях.

Лечебная физкультура при хондрозе позвоночника направлена на улучшение осанки и гибкости межпозвоночных связей. Кальцинированные хрящи с помощью упражнений ЛФК становятся более эластичными. Растяжение помогает высвободить неудачно блокированные корешки спинномозговых нервов. Массаж и прогревающие мази с компрессами улучшают кровообращение в околопозвоночной области.

Источник: http://1pozvonochnik.ru/xondroz/

Хондроз – специфика заболевания

Хондроз это заболевание, характеризующееся развитием дистрофически-дегенеративных изменений в межпозвоночных дисках, а также коленного и плечевого суставов. Патология заболевания заключается в образовании костной ткани вместо хрящевой.

И так давайте подробно разберемся, что такое хондроз, изучим его симптомы и научимся лечить недуг.

Стадии болезни

Остеохондроз — заболевание, которому подвержены все отделы позвоночника. Встречается хондроз грудной клетки, поясничный, разносторонний и хондроз крестцового отдела позвоночника.

Существует четыре основных стадии шейного остеохондроза:

  1. Первая стадия — протекает бессимптомно, обусловлена нестабильностью в шейном отделе позвоночника, что является признаком нарушений в межпозвоночных дисках, это и есть начало болезни. Именно на этой стадии остеохондроз можно эффективно лечить консервативными методами.
  2. Вторая стадия — характерна прогрузией дисков, как следствие могут уменьшаться щели между позвонками, начинается разрушение фибрового кольца, возможны незначительные защемления и болевые ощущения в области шеи.
  3. Третья стадия — окончательное разрушения фибрового кольца, что приводит к образованию грыж между позвонками, серьезной деформации осанки и нехватки кислорода, как следствия клетки головного мозга погибают. После этой стадии наступает период облегчения, и боли в области шеи уменьшаются, а иногда и вовсе исчезают. Такое состояния хоть и радует человека, но не предвещает ничего хорошего. Временное прекращение болевых синдромов свидетельствует об образовании костных зарастаний, между позвонками, которые ограничивают свободное движение спины, или другого поражённого сустава.
  4. Четвертая стадия самая тяжелая, и опасная для здоровья человека, даже малейшие движения причиняют острую боль. Лечить остеохондроз четвертой степени нужно только у специалистов.

Последствия четвертой стадии хондроза грудного, шейного, поясничного отдела позвоночника и тазобедренного сустава приводят к инвалидности.

Причины заболевания

Еще совсем недавно шейный и грудной хондноз считали причиной возрастных изменений происходящих в организме человека после 40 лет. Однако, сейчас многие молодые люди от 19 до 35 лет подвержены этому заболеванию. Итак, давайте разберемся с возможными причинами недуга.

Сколиоз и другие нарушения осанки, такие как остеохондроз по праву можно назвать вторичным заболеванием спины, которое образуется вследствие нарушений в позвоночнике.

Основные причины возникновения шейного и грудного хондроза:

  • лишний вес, как чрезмерная нагрузка на позвоночник;
  • травмы спины;
  • ошибки спортсменов такие как: излишние физические нагрузки; неправильные тренировки; резкий отказ от физических нагрузок; плохая подготовка, спортивные травмы (вывих плечевого, коленного и тазобедренного суставов;
  • последствия инфекционного заболевания;
  • переохлаждение;
  • нервный стресс;
  • неправильный обмен веществ;
  • профессиональное заболевание;
  • поясничный радикулит;
  • больные суставы;
  • межреберный артроз;
  • сидячий образ жизни, который провоцирует деформацию грудной клетки.

Проявление и симптомы

Хондроз, шейного отдела позвоночника и тазобедренного коленного и плечевого сустава развивается медленно и протекает практически бессимптомно.

Но наше тело всегда сигнализирует нам о неполадках в организме, и нужно быть предельно внимательным к своему здоровью, чтоб заметить и вовремя предотвратить такой коварный недуг, как хондроз, симптомы которого можно с легкостью спутать с простым недомоганием. Рассмотрим сигналы о помощи, которые характерны при шейном остеохондрозе

Наиболее характерно онемение в воротниковой зоне спины. Так же присущи обмороки, головокружение, звон и шум в ушах и хроническая усталость. Из-за шейного хондноза сдавливается артерия, по которой поступает кислород и питательные элементы к тканям мозга. И как следствие из-за нехватки кислорода, человек чувствует слабость и может потерять сознание.

Сигналом к действию могут быть боли разного характера: острые боли поясничного отдела, тянущие, между лопатками, постоянные ноющие, в затылочной области. Самыми неожиданными признаками являются: резкие скачки артериального давления, нарушение работы органов осязания, хрипота и боли при глотании.

Методы лечения хондроза

Лечебная физкультура

ЛФК и утренняя гимнастика крайне полезны как профилактика и лечение хондроза шейного, тазобедренного, крестцового и грудного отдела, а так же коленного и плечевого сустава в домашних условиях. Чем же именно полезна гимнастика.

Укреплённый мышечный корсет значительно лучше справиться с нагрузками.

Систематические физические упражнения не дают скапливаться молочной железе; снимается напряжение в мышцах, и зажимы под лопатками; расслабляется поясничный отдел позвоночника;

Упражнение укрепляющие мышцы шеи:

  • положение, лежа на животе, руки упираются в пол. Избегая резких движений нужно поднять голову, и замереть в этом положении на минуту. Вернуться в исходное положение (повтор 4-6 раз);
  • круговые движение головы 5 раз по часовой и 5 раз против часовой стрелки, с расслабленными лопатками;
  • кивки и опрокидывание головы;
  • повороты головы с исходного положения на животе.

Все упражнения следует выполнять плавно без резких движений. Отдых между упражнениями должен составлять 10-20 секунд. Гимнастикой при хондрозе шейного, грудного или тазобедренного отдела 2-3 степени нужно заниматься, только используя упражнения назначенные специалистом.

На этих стадиях грудного и тазобедренного остиохондроза можно усугубить ситуацию, при неправильном выполнении упражнения. Должны быть четкие временные рамки выполнение упражнений, фиксированное количество подходов и повторений.

Только при систематическом и правильном выполнении упражнений лечение будет эффективным.

ЛФК и гимнастика при 4 стадии хондроза не имеет должного эффекта.

Массаж

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника — это один из самых действенных методов лечения. Итак, почему же правильный лечебный массаж так полезен при шейном и поясничном хондрозе?

Причиной боли при хондрозе является забитость мышц из-за избыточного количества молочной железы.

Образовываются белковые уплотнения, которые ощущаются под кожей в виде небольших узелков, расщеплению этих соединений и и снятию напряжения в мышцах способствует лечебный массаж.

И это не единственное положительное влияние мануальной терапии на организм больного хондрозом. Основные преимущества массажа это избавление от болевого синдрома, улучшение кровообращения и восстановление чувствительности.

Более того, такое лечение способствует отдыху и расслаблению пациента и при правильном воздействии на проблемную зону позволяет обойтись без медикаментов. Массаж является универсальным методов лечений многих недугов, в том числе и шеи.

Следует учесть, что существуют и противопоказания, к наиболее важным относиться: опухоли в организме, независимо от вида и места дислокации, наличие венерических заболеваний — на любых стадиях, послеродовые травмы тазобедренного сустава, туберкулез, кожные заболевания, а также наличие на проблемной зоне родимых пятен, трещин и бородавок, жжение под лопатками, остеомиелит.

Лечебный массаж можно выполнять самостоятельно или обратится за помощью к специалисту.

Виды массажа при хондрозе шеи

Воротниковый массаж — это, пожалуй, единственный вид массажа который показано делать в домашних условиях. Для его правильного выполнения не нужно специальных навыков и медицинского оборудования. Лечение может осуществлять родственник или приятель пациента.

Для проведения сеанса пациент должен принять сидячее положение и склонить голову вперед лежа на руках предварительно скрещенных на столе. Человек, взявший на себя роль массажиста, располагается сзади пациента и в зависимости от техники выполняет соответствующие движения вокруг области поражения.

После процедуры пациент должен почувствовать расслабление и легкость. В некоторых случаях бывает головокружение и слабость, поэтому после сеанса массажа рекомендуется отказаться от вождения автомобиля.

Точечный массаж

Такой вид массажа назначается при диагнозе острый хондроз. Лечение позволяется снять зажимы и болевой синдром у пациента практически после первого сеанса. Техника точечного массажа довольно, сложна, поэтому выполнять ее должен только узкопрофильный специалист. При правильном воздействии на нужные точки образуется рефлекторная связь между пораженной областью и точкой воздействия.

Самомассаж

Если вас замучил остеохондроз и у вас болит шея, или вы чувствуете дискомфорт в области тазобедренного сустава, а времени и средств посетить специалиста катастрофически нахватает, то на помощь придёт самомассаж.

Его преимущества заключаются в возможности контролировать силу нажатия, время проведения сеансов и лечить себя самостоятельно в комфортных домашних условиях.

Существуют определенные правила самомассажа невыполнение, которых может привести к обострению заболевания.

Самое главное, четко соблюдать последовательность действий. Областью охвата является зона роста волос с заходом ниже плеч. Работать можно как обеими руками, так и одной, с одинаковой силой нажатия.

Начать массам следует с поглаживание воспаленной зоны и зоны между лопатками ладонью (время от 30 секунд до 2 минут), или в случаи болезни коленного или плечевого сустава массируется зоны вокруг сустава. Далее следует легкое постукивание в зоне воздействия ребром ладони.

Для разогрева мышц и расщепление солей используется такой прием как пощипывание и растягивание кожи с краев к центру. Завершающим этапом является, интенсивное разминание мышц без болевых ощущений, но с согревающим эффектом. Закончить массаж следует возвратом к первому этапу.

Процедура должна длиться от 5 до 10 минут,

Медикаменты

В качестве медикаментозного лечения при шейном ходдрозе применяют обезболивающие препараты, для снятия сильной боли в периоды обострения заболевания.

В качестве дополнительных средств служат согревающие и заживляющие мази.

Другие консервативные методы лечения

Существуют и другие достаточно действенные методы лечения хондроза, прохождения которых осуществимо лишь в специализированных учреждениях под пристальным наблюдением специалистом-медиков, а не в домашних условиях и вот лишь некоторые из них: иглоукалывание, лечение пиявками, мануальная терапия, электрофорез поясничного отдела, омоложение клеток.

Профилактика заболевания

Давно известно, что болезнь гораздо проще предотвратить, чем потом долго и мучительно осуществлять лечение недуга. Если выполнять эти несложные правила вы сможете не беспокоиться о возможном развитии такого заболевания, как хондроз независимо от поражённого отдела.

В первую очередь, правильный сон, ведь он может лечить. Для отдыха нужно выбирать ортопедический матрас, невысокую подушку или же валик под голову, чтоб снять напряжение с шеи. Раз в месяц необходимо посещать сауну или баню, эти водные процедуры помогут расслабить шейные мышцы.А вот нежиться под горячим душем нужно каждый день.

Не забывайте, заниматься физкультурой и гимнастикой для шеи, сидеть перед монитором со сведенными лопатками, выбирать стулья с высокой спинкой нужно, для предотвращения плечевого хондроза и не делать резких поворотов головой.

Источник: http://drpozvonkov.ru/pozvonochnik/bolezni/chondrosis/chto-takoe-hondroz.html

Ссылка на основную публикацию